« RALENTIR »

 Apprendre à ralentir

Je pense que tu as pu constater que le rythme de notre quotidien est trop rapide…..

On ne prend plus le temps de ralentir, d’écouter, de ressentir …

Tout va vite…Tout va trop vite….

Mais à ce rythme là, notre corps fatigue, notre système nerveux s’emballe, notre sommeil devient saccadé voir difficile….

Le stress s’installe progressivement…

Alors pour moi, une des solution est de ralentir….

Prendre le temps de s’arrêter…

Prendre le temps d’observer…

Prendre le temps de ressentir…

Ce n’est qu’en ralentissant que tu retrouveras un peu de sérénité..

Pas en accélérant…

Alors je t’invite à essayer de ralentir…

Juste commencer à ralentir…

Pour sentir ce que cela te fait…

Et si besoin, je suis là pour échanger…

#apaisement #hypnose #bienêtre
#sécurité #paixintérieure