TON CORPS
As tu pleinement conscience de tout ce que ressens ton Coprs???
Notre corps c’est notre véhicule quotidien….
Alors oui on en parle souvent de prendre soin de lui….
Mais qu’en est-il vraiment dans la pratique….?
As tu un bon sommeil?
Veilles-tu vraiment à ce que tu manges?
Quel est ton niveau de stress quotidien??
Arrives-tu à faire de l’activité physique régulièrement?
Te laisses-tu facilement traverser par tes émotions sans les réprimer ?
Alors mon post n’est pas là du tout pour te faire culpabiliser…. loin de moi cette idée…
Je veux juste que tu prennes conscience qu’on parle souvent de prendre soin de lui….mais qu’on oublie vite que c’est de lui dont on devrait le plus se préoccuper…
Car oui c’est lui qui subit notre rythme quotidien effréné…
C’est lui qui subit notre stress, nos repas avalés sur le pouce, nos soirées à rallonge, nos émotions refoulées, notre sédentarité….
Mais moi ce que je vois à chaque séance, c’est que bien souvent il s’exprime depuis longtemps mais sans être forcément compris…..
Il s’exprime par de la fatigue, il s’exprime par un mauvais sommeil, il s’exprime par un surpoids, il s’exprime par des maux de ventre, il s’exprime par un mal de dos…
Bref….
Il commence par chuchoter mais souvent il fini crier…
Alors moi ce que j’aime c’est t’aider à mieux le comprendre, t’aider à écouter ses messages mais surtout t’aider à prendre soin de lui…
Notre corps est un véhicule fabuleux….mais pas toujours facile à comprendre….
Et en plus, il est très en lien avec notre Tête…
Alors oui, il exprime lui aussi quand ton esprit est embrouillé…
Bref c’est une super usine….mais pas toujours facile à comprendre….
Alors si tu as besoin, je suis là pour t’aider à le comprendre et le soulager….
Ton corps est ton meilleur allié !!!
