Changer d’air
Aujourd’hui j’ai envie de te parler du fait de changer ses habitudes suites à un événement douloureux.
Quand on vit une épreuve, on a tendance à croire que conserver nos habitudes et nos repères vont nous faire du bien…
Bien évidement quand on subit une perte (deuil, divorce, licenciement), on perd déjà une bonne partie de nos repères alors on a tendance à se raccrocher à nos habitudes et repères quotidiens pour ne pas sombrer encore plus….
Mais à un certain stade, le fait de garder toutes nos habitudes, créé encore plus de souffrances car quotidiennement on est ramené à voir ce qu’on a perdu….
Alors mon conseil c’est de changer d’air…. pour prendre de nouvelles habitudes, faire de nouvelles rencontres, créer de nouveaux repères qui vont aider à apaiser les souffrances et à ramener de la joie dans le quotidien.
C’est un bon conseil pour apaiser les souffrances liées à un événement douloureux.
Alors va y essaie, change d’air petit à petit…
Si c’est trop difficile pour toi, contacte moi et je t’accompagnerai à mettre en place de nouveaux repères pour laisser les souffrances de côté et retrouver la joie….
L’émotion qui guérit c’est la joie….
Alors essaie d’en mettre le plus possible dans ton quotidien!
#souffrance #deuil #divorce #licenciement #traumatsme #douloureux #peine #peur #perte #colère #tristesse #douleur #joie #amour #émotions #conscience #hypnose #magnétisme #coaching #thérapie #chilly #frangy #annecy #hautesavoie #psy #psycho #changerseshabitudes #changersesreperes #revailezvous #relevezvous
